1.  Αρχίστε γυμναστική!  Ιδού μερικές ασκήσεις για να ξαναβρείτε τη φόρμα σας, να χάσετε τα ψωμάκια σας, να αποκτήσετε ποντίκια κλπ.:  Αφιερώστε μισή ώρα κάθε μέρα, και σίγουρα θα ξαναβρείτε τη…